27. Allgäu Triathlon Immenstadt 25. Juli  2009 - M30 - 2 / 96 / 20km

Nachdem es mir im 2007 beim Allgäu-Triathlon nicht so gut gelaufen war und das Wetter das ganze verlängerte Wochenende auch nicht super war hoffte ich, dass diesmla beides besser sein würde.
Eine Woche vorher sah es noch sehr gut aus: es war waremes Sommerwetter angesagt und ich fühlte mich bei einer Chasseral-Tour sehr gut. Doch dann wurden auf Freitag abend eine Kaltfront mit Gewitter angesagt.
am freitag fuhren wir nach dem Schwimmkurs der Buben in Winterthur ins Allgäu. Dort konnten wir bei schönen und warmen Wetter das Zelt auftsellen. Doch als wir zur Wettkampfbesprechung und Pasta-Pyrty nach Immenstadt gingen begann es zu regnen. Es regnete dann unaufhörlich und zum Teil ziemlich intensiv.
Auf dem Heinweg hofften wir, dass unser Zelt dicht sei. Doch auf dem Platz sahen wir dass es teiweise von den Seiten ins Zelt lief. Wir versuchten dass Wasser raus zu halten. Doch nach einer halben Stunden gaben wir auf. Wir konnten dann in der alten Waschanlage am Boden schlafen.

Am Samstag morgen regnete es nur noch zeitweise. Doch es war reltiv kühl. Ich ging dann das Bike und die Wechselsäcke einchecken. Die erste Wechselzone befand sich gerade auf einer Wiese neben dem Zeltplatz. Nach 8Uhr lief ich zum Schwimmstart. Nach relativ langen warten (Beschriftung und bis alle im Wasser waren) schwamm ich etwas ein und positionierte mich dann fast ganz links im Starterfeld. Ich wollte so Schlägerien aus den Weg gehen. Nun sah man dass eine neue Regenfront über den See kam.

Um 8:35 erfolgte dann der Start der Männer. Ich startete wie üblich sher schnell. Aber auch als andere aufschlossen gabe es keine Schlägereinen. Ich war diesmal am richtigen Ort gestartet. Das Schwimmen war aber ziemlich mühsam da es wegen dem Wind einige Wellen hatte. Oft musste ich eine Amtmung abbrechen/nicht ausführen umd nicht einen Schluck Wasser zu nehmen. Nach der Wende wurde es besser da wir nun mit dem Wind schwammen. Nach 30:40 kam ich aus dem Wasser. Dies ist etwas langsam aber daran waren eventuell die Bedingungen Schuld. Vor zwei Jahren war ich noch etwa eine Minute schneller gewesen. Der 123. Schwimmrang zeigt aber auch, dass es nicht nur die Bedingungen gwesen sein können.

Auf dem Weg zur Wechselzone sah ich dann meine Familie die bei meinem Wechselbeutel wartete. Beim Wechseln entschied ich mich dann für Aermlinge und ein Gilet. Den Windbraker liess ich im Wecghselsack.

Auf dem Rad hatte ich dann zu Beginn keine Kraft. Ich war wohl nicht richtig warm. Am Kalvarienberg überholte mich dann Axel Reusch. Ich sah ihn aber erst als der Speaker ihn erwähnte. Diesmal hatte ich ghofft da er mich später als letztes mal (erster Anstieg Ettenberg). Die nächsten km sah ich ihn oft nicht weit vor mir. Im Austieg zum Ettenberg musste ich ihn dann wiedwer überholt haben. Dort war ich scheinbar genug warm und konnte nun einige überholen. In der zweiten Hälfte des Anstieges begann es dann stark zu regnen. Dies machte auch die golgende Abfahrt gefährlich und ich for dort auch etwas. Dies führte auch dazu, dass ich fast nichts trank/ass. Da war meine Motivation auch nicht so gross.
Der zweite Teil der Radtsrecke gefällt mir besser da er weniger 'unruhig' (kurvige, auf unf ab) ist. Die Strecke und Bedingungen erinnerten mich stark an den Powerman Zofingen (schmale Wege mit steilen Anstiegen vorbei am Bauernhöfen, Weiden und Wäldern und dazu noch schlechtes Wetter).
Nun wurde auch das Wetter besser und ich hoffte auch eine trockenere zweite Runde. Doch bei der Abfahrt von Zaumberg gegen Immenstadt runter begann es wieder zu regnen. Dieser schein aber nur an den Bergen 'zu hängen'. Als wir nachher wieder mehr nördlich Richtung Niedersonthofen fuhren wurde es bald trocken. Und im Niorden sah cih sogar die Sonne scheinen.
Bei der zweiten Abfahrt vom Ettenberg zog ich das Gilet aus, da es nun wärmer war und es zu stark im Wind flatterte. unterdessen war ein störender Westwind aufgekommen. Ich fuhr nun alleine und überholte nur ab und zu eine Frau und ganz selten einen Mann.
Erst beim Aufstieg nach Zaumberg sah ich jemanden von hinten kommen. Er überholte mich und kurze Zeit darauf kam auch Axel. Ich hatte nun etwas Probleme und konnte ihnen nicht folgen. Irgendwie leif es nicht mehr so. Auch bei der Abfahrt nach Immenstadt holten mich noch zwei auf. Ich fuhr dann mit/vor ihnen in die Wechselzone.

Nach dem Wechsel feuerten mich im Stadion meine Familie und die Schwiegereltern an. Ich merkte bald, dass es nicht so lief. Ich hatte Mühe einer Frau zu folgen und wude von einigen Männern überholt. im Stadtzentrum beim Speaker 'flog' Axel an mir vorbei (war überascht da er das Rad vor mir beendete). Vor der Verpflegung ass ich einen kleinen Gel. Dochdies nützte nichts und ich 'schleppte' mich weiter über die Laufstrecke. Unterdessen konnte ich nur noch etwa einen 4:30er Schnitt laufen und ich wurde dauernd überholt. Zudem kam die Sopnne und es wurde schwühl-warm.
Als ich auf die zweite Runde ging rief mir Simon zu ich sei 61. In der Stadt ass ich meinen grossen Sponsor-Gel. Als ich aus der Stadt lief ging es plötzlich flüssiger. Und in Rauhenzell begann ich zu überholen. Scheinbar hatteich mich auf dem Rad wegen der nass-kalten Witterung zu wenig verpflegt und hatte diese am Schluss der Radstrecke und die ersten 12 Laufkilometer deutlich gespürt. Leider hatte ich den grossen Gel zu spät genommen.
Nun began ich zu überholen und konnte auf den letzten km noch ein paar Plätze gut machen. Leider reichte es knapp nicht für Sub-5 (5:00:10). Ich kam ziemlich kaputt als 65. (14. M35) ins Ziel.

Mit diesem Resultat bin ich nicht zufrieden. Mit meiner diesjährigen Form hätte ich deutlich mehr erreichen sollen. Vor allem die Laufzeit war mit 1:27:46 sehr schlecht. Dies zeigt auch der 123. Abschnittsrang. Meinen Gesamtrng habe ich nur bein Rad fahren (66.) raus geholt.
Derr Allgäu-Triathlon ist wie der Sempachersee-Triathlon ein Wettkampf der mir noch nie gut gelang.

Wenigstens stimmte das Wetter an den zwei folgenden Ferientagen im Allgäu. Wir hatten am Sonntag und Montag super Wetter wo wir wanderten und badeten.
Nun möchte ich zwei Wochen mit viele Höhenmetern trainieren bevor dann in Nyon die zweite Saisonhälfte beginnt.

Siehe auch http://www.allgaeu-triathlon.de

Pl. Name                       Jg.    Verein        Nation ¦ Schwimmen ¦ Rad               ¦ Lauf           ¦Gesamt
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65. Weilenmann Felix 1973 Tri Seeland SUI     ¦ 0:30:56 123.  ¦ 3:01:28 66./63.¦ 1:27:46 123.¦ 5:00:10


Overall 65. von 725: http://www.altenried.de/pics/pdf/ATRI09_CLASSIC_Gesamt.pdf

M30 14. von 112: http://www.altenried.de/pics/pdf/ATRI09_CLASSIC_Gesamt.pdf
 

fw, 2. August 2009

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