9. Gemmi Triathlon Leukerbad 12.
September 2009 - Alterklasse - 0.9 / 25.6 / 3.8km
Ich hatte den Gemmi-Triathlon im Wallis schon ein paar Wochen im Auge. Da ich aber schauen wollte wie ich
mich nach dem Powerman Zofingen
erhole habe ich mich erst kurzfristig dafür entschieden und nach gemeldet. Zusätzlich motiviert war ich durch
das Wetter: in Norden hatten wir Hochnebel und Bise, im Wallis war aber Sonne angesagt.
Da die Nachmeldungen nur bis 8:15 möglich waren musste ich bereits um 5:50 zu Hause los fahren. Ich war dann
um 7:45 in Sierre wo ich mich gleich einschrieb. Danach hatte ich viel Zeit die Wechselzone einzurichten.
Um 9:30 fiel dann der Startschuss für die Singles im 19C warmen Grundensee. Um auf 900m zu kommen führte
die Schwimmstrecke immer dem Ufer des Grundensee entlang. Leider hatten einige Mühe mit der Orintierung und
drängten mich mehrmals ab. Da es nur 900m waren schwamm ich relativ zügig. Ich kam nach 15:15 aus dem Wasser
was für mich langsam ist für 900m. Wenn ich die Strecke aber nachmesse komme ich auch ca einen Kilometer.
In der Wechselzone brauchte ich relativ viel Zeit. Wegen der Temperatur war ich ohne Oberteil und nur Badhosen
unter dem Neo geschwommen. So zog ich in T1 ein kurzes Radshirt, Triathlonhosen und Socken an.
Danach ging es auf die Radstrecke. Auf den ersten zwei flacheren Kilometern durch Sierre konnte ich einige
Athleten aufholen u.a. auch die führenden Frau Beatrix Blattmann. In den Anstiegen merkte ich dann aber,
dass es nicht so lief. Ich fuhr dann lange hinter Beatrix und Regis Ardiet her. In den Anstiegen distanzierten
sie mich eher und im den flacheren Stücken konnte ich wieder aufholen. Ab Leuk fühlte ich mich dann besser
und wir distanzierten Beatrix. Ich fuhr zusammen mit Regis bis nach Leukerbad. Unterwegs wurden wir noch ein
paar mal von anderen Fahrern (u.a. den ersten zwei Teams) überholt. Die Radstrecke die von 525müM auf 1400müM
geht ist schön aber hart und es hat etwas viel Verkehr. Drafting Probleme gibt es hier sicher nicht ;)
Die zweite Wechselzone war dann auf dem Sportplatz der Sportarena
Sportarena in Leukerbad. Von dort sieht man die Wand zur
Gemmi und wundert sich ob es da rauf wirklich einen Weg gibt.
Nachdem ich die Velo- gegen die Laufschuhe getauscht hatte ging es Ausgangs der Wechselzone durch ein trockenes
Bachbett auf den Wanderweg zur Gemmi. Der Weg war zu Beginn schon so steil, dass man nur langsam laufen konnte.
Und schon nach 500m begann ich zu marschieren. Da überholte ich auch Regis. Weiter oben wurde ich von ein
paar Läufern überholt die hier noch langsam 'joggten'. Ich sparte aber mein Kräfte und marschiert fast alles.
Kurz bevor die 'Schutthalde' in die Wand überging hatte es einen Verpflegungsposten. Da überholte mich dann auch
die führende Frau. Sie war nun (fast) die einizige die noch lief. Sie war aber auch 20-30kg leichter als
alle anderen und eine Bergläuferin.
Nun ging der Weg in vielen Kurven die Wand hoch. Auf der Talseite war der Weg immer mit einen Drahtseil gesichert.
Etwa ab der Hälfte merket ich, das ich wieder einige aufholten die mich unten überholt hatten. Ich hatte meine
Kräfte gut eingeteilt. Das Überholen gab auch mehr Motivation zum nochmals etwas zuzulegen.
Irgend wann wurde die Umgebung dann etwas flacher und die Leute (Wanderer) sagten es sei nicht mehr so weit.
Da gab es auch einen weiteren Verpflegunsposten.
Ca 500m vor dem Ziel kommt man aus der Wand und läuft noch quer hinauf zur Bergstation.
Hier lief ich dann wieder und schaute nach hinten ob die Überholten nicht nochmals
aufholen würde. Amande Huber dem ich gegen Schluss auch wieder näher kam konnt
ich nicht mehr aufholen und er war 40s vor mir im Ziel. Nach 50:47 Aufstieg und
mit einer Gesamtzeit von 2:15:25 war ich im Ziel auf 2346m.
Oben hingen leider noch viele Nebelwolken rum so dass man keine gute Aussicht
hatte. Ich ging darum bald mit der Bahn runter. Von dieser aus sah man den Wanderweg
auf die Gemmi ganz eindrücklich. Unten ass ich zuerst eim Teller Pasta bevor ich
ins Burgerbad. Die Talfahrt (Fr 19), die
Pasta und der Tageseintritt in das Burgerbad
(Fr 26) waren in Startgeld inbegriffen. Dazu gab es noch ein schönes funtionelles
Finishershirt mit nur einen kleinem Logo und ohne Werbung! Das lohnt sich wirklich.
Die Laufstrecke kann auch beim Gemmi Running
gemacht werden. wenn man unter 1h15 bleibt gibt es ebenfalls eine gratis Talfahrt und ein Eintritt ins Burgerbad.
Ich bin vor allem mit dem Lauf zufrieden. Da hatte ich 8 Minuten auf den ersten verloren. Doch Otmar Brügger
war da eine Klasse für sich und hatte die Rekordzeit verbessert. Der zweite lief 'nur' noch 5 Minuten schneller
als ich. Auch das Schwimmen war nicht schlecht. Doch auf dem Velo fehlte
mir die Kraft für die Bergstrecke. Der ganze Anlass war aber super organisert und hat viel Spass gemacht.
Ich habe mir darum die 10 Ausgabe am 11. September 2010 vor gemerkt.
Siehe auch www.gemmi-triathlon.ch. Meine Fotos
vom Wettkampf hat es hier.
Overall Männer 22. von 108 : http://gemmi-triathlon.ch/2009/Rangliste_Gemmi2009.pdf
Alterklasse 11. von 77: http://gemmi-triathlon.ch/2009/Rangliste_Gemmi2009.pdf
fw, 14. September 2009
Zur aktuellen Saison