Triathlon VW-circuit 2007
Unten hat es Resultate und teilweise Berichte der VW-circuit Triathlons die ich im 2007 gemacht habe.
VW-circuit Hauptklasse (Klassement nach 3 von 8 Triathlons): http://services.datasport.com/2007/tri/zuritri/default.htm#Cup0
Hauptklasse: 14. von 251 (3 Starts) http://services.datasport.com/2007/tri/sempach/CUP010.HTM
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Nach den guten Resultaten von Zug und Zürich wollte ich diese am Sempachersee-triathlon bestätigen. Dazu hatte ich auch noch ein nicht so tolles Resultat aus dem Vorjahr. Leider fühlte icm mich bereits am Mittwoch in einen Radtraining nicht so fit. Am Donnerstag ging nach 40 Minuten schwimmen nichts mehr und ich brach das Training ab. Ich hatte leider eine Erkältung bekommen. Am Freitag und Samstag merkte ich nicht so viel, trainierte aber auch nur locker.
Das schwimmen ging dann nicht schlecht. Auf den ersten 50m dachte ich noch da es wegen der wenigen Strater ohne Kämpfe im Wasser ginge. Doch dann wurde es bald enger und es kam wieder zu 'Rangeleien'. Wie üblich wollte ich meine Kraft nicht dafür aufwenden und gab meist nach. Dies führte wiederum dazu dass ich zu weit hinten platziert war als sich das ganze beruhigte.
Ich schwamm dann einem nach der zwar ein gutes Tempo schwamm aber Probleme mit der Richtung hatte. Immer wieder kam er von der Ideallinie ab nd korrigierte später. Als ich ihm dann einmal nicht nachschwamm und die idealere Linie schwamm merkte ich dass ich so zwar ein wenig schneller war aber auch viel mehr Kraft brauchte. So folte ich ihm wieder.
Als er aber dann bei der zweiten 90Grad-Kurve sofort viel zu weite rechts schwamm suchte ich bald meinen eignen Weg. Die anderen die hinter mir geschwommen waren schwammen nun noch mehr rechts. So schwamm ich das letzte Drittel alleine. Ich brauchte wohl etwa 23:15 für die 1.5km (stoppte erst als ich schon in die Wechselzone lief). Mit dieser Zeit bin ich mehr oder weniger zufrieden.
Leider fiehl mir gleich beim Aufsteigen am Hügel die Kette raus. Und es kam mir dann auch in den Sinn dass ich die Scheibe nicht nochmals korrogiert hatte. Ich hatte nämlich gesehen dass sie links zu nah am Rahmen war. Und in steilen Antsiegen besteht dann die Gefahr, dass sie den Rahmen streift und bremst.
Kaum war ich etwas gefahren kam schon Philluip Gubler (4. HK) von hinten. Mit ihm war ich letzte Woche die zweite Hälfte des Züri Triathlon
gefahren. Und wieder gab er ein gutes Tempo vor und wir holten diverse ander Triathleten ein. Leider war auch bald wieder Urs Bitterlin (7. HK) da der wiederum selten die 5m Abstand einhielt. Diesmla wurde er jedoch vor Sempach von einem Schiedsrichter raus genommen :)
Dann begann in Sempach der steile Aufstieg. Leider merkte ich bald dass ich Gubler nicht folgen konnte. Ein zusätzliches Hinderniss war das die Scheibe in den ganz steilen Stücken nun wirklich an Rahmen streifte. Bald kam auch Bitterlin von hinten. Auch ihm konnte ich nicht lnge folgen. Ich versuchte noch in flacheren Passagen aufzuholen. Doch es gelang nicht. Das war sehr schade denn es stellte sich heraus dass sie zur Gruppe von Stephan Mathys (4. bis 13. nach Rad) vor fahren konnten und mir 2 Minuten abnahmen. An einem normalen Tag hätte ich ihnen folgen können :(
Kurz nach dem höchstens Punkt holten mich dann zwei auf. Philip Morel führte dann bis zurück nach Nottwil meist. Ich merkte auch da dass die Beine heute nicht so gut waren.
Auf dem Lauf waren dann Philip und Guillaume Pfefferle zuerst auf der Strecke. Nach etwa zwei Kilometer schloss ich zu Philip auf und übernahm nach einer Runde die Führung. Er ging dann nochmals nach vorne. Kurz vor Ende der zweiten Runde lief es mir dann besser und ich konnte ihn distanzieren. In der dritten Runde holte ich auch noch Guillaume auf.
Da es vier Laufrunden war hatte ich keine Ahnung wer in der selben Runde war wie ich. Deraum merkte ich auch nicht dass mich in der dritten Runde Urs Roos überholte bzw dass dieser Läufer mir ein Platz 'weg nahm'. Er lief aber so schnell (3. Laufzeit HK), dass ich wohl annahm er seine eine Runde vor mir.
Auf der letzten Runde versuchte ich dann noch unter 2:20 zu bleiben doch das gelang mir nicht. Und in Zielkanal holte ich noch jemanden auf. Ich nahm an dass er in einer anderen kategorie war. doch als er zu spurten begann wollte ich keine Risiko eingehen. In der Rangliste sah ich dann dass es Christian Ploeschberger aus der AK1 war (15:01,5 langsamer).
Mit diesem Resultat bin ich nicht so zufrieden. Das Hauptproblem war wohl die Erkältung. Darum weiss ich auch nicht von Nidauer-Triathlon am nächsten Dienstag halten soll.
Fotos von Sempach (3. Seite): http://www.family-weilenmann.net/Fotos/2007/Sport
Siehe auch http://www.sempacherseetri.ch
Rang Name
Ort J g Team
Zeit Rückstand StnrKat/Rang
¦ RunLap1 ¦ RunLap2 ¦ RUN1 ¦ W1 ¦ BIKE ¦ W2 ¦ RunLap1 ¦ RunLap2 ¦ RunLap3 ¦
RunLap4 ¦ RUN2 ¦
-------------------------------------------------------------------------------------------------
38. Weilenmann Felix, Aegerten 1973 2:20.30,2 18.12,0 (412) 10
15. ¦ 25.23 41.¦ 25.23 41.¦ 1:11.04 32.¦ 0.41
48.¦ 9.57 63.¦ 10.39 67.¦ 10.40
54.¦ 11.05 53.¦ 42.23 54.¦
Tri Seeland
¦
¦ 26.21 44.¦ 1:37.25
32.¦ 1:38.06 33.¦ 1:48.04 37.¦ 1:58.44 37.¦ 2:09.24 37.¦ 2:20.30 38.¦ 2:20.30
38.¦
2006 (Duathlon 5/43.5/10km):
68. Weilenmann Felix, Aegerten 73 Tri Club Seeland 2:12.48,0 12.49,1 (224) 10
38. ¦ 8.44 46.¦ 9.28 68.¦ 18.13 49.¦ 0.37 41.¦ 1:14.32 87.¦ 0.35 37.¦
9.09 52.¦ 9.36 53.¦
9.45 54.¦ 10.17 71.¦ 38.49 58.¦
¦
¦ 18.13 49.¦ 18.13 49.¦
¦ 1:33.23 76.¦
¦ 1:43.08 67.¦ 1:52.44 66.¦ 2:02.30 66.¦ 2:12.48 68.¦ 2:12.48 68.¦
Vollständige Ranglisten unter http://services.datasport.com/2007/tri/sempach
:
Overall Männer: http://services.datasport.com/2007/tri/sempach/RANG091.HTM
Hauptklasse: http://services.datasport.com/2007/tri/sempach/RANG010.HTM
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Züri Triathlon 23. Juni 2007
- VW-circuit Hauptklasse Männer- 1.5 / 39 / 10km
In Zürich wollte ich meine gute Form von Zug bestätigen. Ich hoffte auch wieder so gut zu schwimmen wie in den letzten zwei Triathlons. Dies gelang leider nicht:
Um beim Schwimmen wie letztes Jahr vor den Prügeleien zu sein stand ich in der ersten Reihe ein. Leider merkte ich bald nach dem Start, dass dies nicht mein Schimmtag würde. So gab es Prügel und ich hatte am Anfang ziemlich Probleme. Gegen die zweite Boje fand ich dann meinen Rythmus. Leider waren nun die schnelleren Schwimmer schon weg. So führte ich meist eine Gruppe an. Auf der Gegengeraden musste ich dann meine Brille 'waschen' da sie so angelaufen war, dass ich die nächstes Boje nicht mehr sah. Nach eher entäuschenden 23:37 kam ich als 28. der HK aus den Wasser.
Auf dem Rad fühlte ich mich dann sofort gut und griff an. Um die erste Wende (nach gut 1km) sah ich dass Stephan nicht so weit vor mir und Roland auch nicht viel weiter zuück war. So trat ich voll in die Pedale um den Rückstand zu verkürzen bzw den Vorsprung zu vergrössern. Ich überholte einige Radfahrer die sich teilweise anhängten. Beim ersten mal am Heart Brake Hill konnte ich diese abhängen. Dafür fuhr Christian Wittensöldner (4. HK) zu mir auf und wollte mich (wahrscheinlch) abhängen. Wir fuhren dann zusammen die zweite Runde d.h. er fuhr hautsächlich hinter mir im Windschatten (meist regulär).
Kurz vor dem zweiten mal Heart Brake Hill holten uns Philipp Gubler (7. HK) und Urs Bitterlin (12. HK) auf. Von da an führte meist Philipp Gubler. Ich vesuchte ein paar mal ihn an der Spitze abzulösen. Doch da die anderen zwei hinter Gubler Windschatten fuhren (und keine Führungsarbeit machten) war es jeweils sehr mühsam an dreien vorbei an die Spitze zu fahren. Ich verstehe nicht warum wir nicht zu viert Ablösungen (mit regulärem Abstand) fuhren. Urs Bitterlin fiehl mir aber schon letztes Jahr auf als er die letzten 7km hinter mir lief und mich dann auf den letzten 100m überspurtete. Da wären wir auch weiter vorne gewesen (waren 0.7 bzw 1.9s hinter Ueli Bieler) wenn er auf dem Lauf auch etwas gezogen hätte.
Bei der dritten Wende sah ich, dass wir nur noch knapp hinter Stephans Gruppe waren. Dafür lag nun Roland weiter zurück. Hätten wir auf dem Rad zu viert gearbeitet hätten wir die vordere Gruppe ev eingeholt.
In der Wechselzone merkte ich dann, dass ich leider die Laufschuhe nicht gut vorbereitet hatte. So verlor ich etwas Zeit und die anderen drei waren schon weg. Aber ich hätte sowieso höchstens mit Urs mitgehen können (die anderen liefen 32 bzw 34er Zeiten). Die erste Laufrunde lief ich alleine. Bei der Wende sah ich, dass Roland und ein paar Andere näher kamen und ich vorne auch zwei am Aufholen war. Kurz vor der dritten Wende überlief mich Marco Tempini locker. Auch eine weiterer Athlet und Roland waren nicht mehr weit. So hatte ich für die letzten 2km gute Motivatoren im Rücken. Etwa ein Kilometer vor dem Ziel überholte mich Ulf Schirmeister. Ich hängte mich ihm an und erwartet jeden Moment Roland. Bei der Wende wo es ins Ziel geht schaute ich zurück und sah Roland 5-10m hinter mir. Da hiess es dann nur noch sprinten. Zum Glück reichte es um 3.9s.
Meine Endzeit (2:05:05) war um 2:10 schneller als im 2006. So 'trieb' mich Roland zu einer neuen Bestzeit. Mit diesem Resultat bin ich wiederum sehr zufrieden. Vor allem die 10km in 37:23 sind schön (wenn auch in meinem Bereich viele schneller laufen). Es scheint wirklich zu funktionieren mit Wettkämpfen auf der Ironman-Ausdauer Tempo aufzubauen.
Nun folgt in einer Woche der Sempachersee-Triathlon in Nottwil und in 9 Tagen der Nidauer Triathlon. Danach ist die intensive Wettkampfphase (5 Triathlons in 23 Tagen) vorerst einmal abgeschlossen und der Fokus liegt wieder etwas mehr auf längeren traingseinheiten für die MDs und den Bodensee Triathlon.
Rang Name/Ort
Jg Team
Zeit Rückstand Stnr Overall¦
Swim ¦ Bike ¦
Lap1 ¦ Lap2 ¦
Run ¦
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18.Weilenmann Felix,Aegerten 73 Tri Seeland 2:05.05,8 9.22,5 2134 91 43. ¦ 23.37
28.¦ 1:03.54 13.¦ 22.30 26.¦ 14.52 24.¦
37.23 25.¦
¦
¦ 1:28.50 13.¦ 1:51.56 14.¦ 2:07.18 17.¦ 2:07.18 17.¦
2006:
17.Weilenmann Felix,Aegerten 73 Tri Seeland 2:07.18,7 7.31,0 2118 91 41. ¦ 24.13
16.¦ 1:04.37 18.¦ 23.05 30.¦ 15.22 26.¦
38.27 28.¦
¦
¦ 1:28.50 13.¦ 1:51.56 14.¦ 2:07.18 17.¦ 2:07.18 17.¦
2005:
17. Weilenmann Felix, Studen 73 Tri Seeland 2:08.51,1
14.03,0 1690 43.¦ 24.39 26.¦1:03.03
10.¦ 22.02 27.¦ 19.06 24.¦ 41.08 24.¦
Vollständige Ranglisten unter http://services.datasport.com/2007/tri/zuritri
:
Overall Männer: 43. von 470 (9.1%): http://services.datasport.com/2007/tri/zuritri/RANG0091.HTM
Hauptklasse: 18. von 144 (12.5%): http://services.datasport.com/2007/tri/zuritri/RANG010.HTM
fw, 25. Juli 2006
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14. Zytturm Triathlon Zug
17. Juni 2007 - VW-circuit Hauptklasse Männer - 1.5 / 40 / 10km
Nachdem ich letzten Sonntag drei Wochen nach dem Ironman Lanzarote an der MD in Murten gestartet war und beim Laufen ziemlich gelitten hatte war ich die ganze Woche müde und schlapp. So war ich ziemlich gespannt wie die OD in Zug gehen würde. Ich glaubt nicht in die Nähe meiner PB aus dem Vorjahr (2:02:23) zu kommen, wollte aber unter 2:05 erreichen.
Nach dem super Schwimmen von letzter Woche (erste 1.5km in 21:xx, 3km in 44:50) wollte ich erstmals in einer OD unter 23Minuten schwimmen und ging den Triathlon aus entsprechend an:
Ich bin die ersten 50m aus der vordersten Reihe fast voll gesprintet und lag da nur knapp hinter der Spitze. Dann habe ich mir eine gute Position im Feld gesucht und versuchte die Atmung wieder in Griff zu kriegen Wink Leider fand ich nicht wirklich gute 'Füsse' zum nach schwimmen. Zudem waren die zweiten 500m genau gegen die Sonne, so dass man höchstens etwas Spritzer vor einem sah (aber keine Boje oder Merkmale an Land).
Die letzten 500m schwamm ich ziemlich alleine. Trotzdem reichte es: nach 22:37 kam ich aus dem Wasser bzw lief 10m danach über die Timing Matte. Das war die 19. Schwimmzeit der HK bzw 38. Overall.
In der Wechselzone sah ich wie sich ein schneller Radfahrer umzog. Leider war ich gerade etwas zu langsam so dass er auf dem Rad schon weg war. In der ersten Kurve in der Altstadt (fischmärt) stand Corinne die dort als Helferin die Kurve sicherte.
Zuerst fuhr ich dann alleine. Es bildete sich dann mit der Zeit eine Gruppe die zum Glück mit den nötigen 5m Abstand fuhr. Leider merkte ich bald, dass wir nur zwei, drei waren die Führungsarbeit machte. Der Rest sass hinten drin.
Ab km25 wurde es noch schlimmer und wir waren fast nur noch zu zweit die Tempo machten. Zudem fuhr der Rest nun enger zusammen. So kam leider kein wirklich gutes Tempo zustand und ich frage mich nun, ob ich alleine nicht besser gefahren wäre.
Wie üblich fuhr ich kurz vor der Wechselzone an die Spitze und dort freie Bahn zu haben. Nach knapp 59 Minuten hatte ich die 40km hinter mir (1:00:43 mit erstem Wechsel). Das war die 43. Radzeit (17. HK).
Nach dem Wechsel waren wir zuerst eine 4-er Laufgruppe. Es überholten uns dann bald noch ein paar die sich hinten in der Gruppe beim Rad fahren ausgeruht hatte. Mir war die Gruppe dann etwas zu schnell nd sie zog langsam davon. Bald kam aber noch ein 'Ausgeruhter' von hinten und sprengte die Gruppe. An km3 lief es mir besser und ich konnte den anderen der Führungsarbeit auf dem Rad geleistet hatte überholen. Ich sagte ihn noch wir hätten auf dem Rad die Arbeit geleistet und die anderen liefen uns nun davon.
Nach km 4 überholte mich dann noch einer mit einer in ziemlich schnellen Tempo. Hier liefen wir einen schmalen Pfad unter Bäumen der alten Lorze entlang. So ist man immer schön von der Sonne geschützt. Ca 50m vor mir liefen zwei aus 'meiner' Radgruppe. Mir lief es da gut und ich konnte deutlich Sub-4min Kilometer laufen.
Als wir wieder an den See kamen wusste ich, dass ich nun wieder mal die Gelegenheit hatte etwas weiter nach hinten zu sehen. Da sah in einen Läufer der bisher nicht da gewesen war. Der muisste schnell laufen. Beim zweiten Blick wusste ich dann, dass es mein Club Kollege Roland Schlüchter war gegen den ich läuferisch keine Chance hatte (er lief auch vom 48. Rang nach dem Rad auf den 28. vor). Bei km 7 überholte er mich.
Dann wollte ich einfach noch unter 2:05 laufen. Nach meine Berechnungen sollte es aber gut reichen. Da ich nicht sicher war ob hinten noch jemand kam und ich vorne einem anderen näherte versuchte ich nochmals etwas zu zulegen. Von hinten kam niemand doch leider eichte es nicht mehr den Tessiner einzuholen. Nach 2:02:31,8 war ich im Ziel. Somit verpasste ich mein letztjährige PB (bzw OD-PB) nur um 11.8s. Mit einer besserb Radgruppe wäre dies sogar eine neue PB geworden :) Ich war auch zum ersten mal in Zug in den ersten 20. der HK bzw ersten 40 Overall. Das ist aber auch auf die geringere Anzahl Teilnehmer (wegen Ironman in einer Woche?)
da ich nächstes Jahr in der AK1 starten werde schaue ich nun regelmässig auch die Resultate dort an. In Zug hätte es sicher zum 12. Rang gereicht und ich wäre um den 11. gesprintet (2.5s vor mir).
Ich war auch mit der 10km Zeit von 38:17 (39:10 mit Wechsel) sehr zufrieden. Das war nur 17s langsamer als im 06 und die 54. Laufzeit (25. HK). Nach dem wenigen Laufen seit dem Ironman Lanzarote und dem mühsamen Lauf in Murten erwartet ich das nicht.
Zug war einmal mehr ein super Wettkampf wo einfach (fast) alles stimmt: das Wetter ist seit Jahren genial, das Shirt wie immer toll (diesmal langärmliges Funtions-Shirt), die Strecken schön und die Stimmung und Lage der Wechselzone/Ziel am Langsgemeindeplatz einfach unvergeleichbar (merkt man dass ich in Zug aufgewachsen bin :) )
Jetzt freue ich mich auf die beiden nächsten ODs in einer (Zürich) und zwei Wochen (Nottwil).
Siehe auch http://www.zytturmtriathlon.ch
Rang Name
Ort
Jg Team Zeit Rückstand
Stnr Overall ¦ Swim ¦ Bike
¦ Run ¦
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19. Weilenmann Felix Aegerten 73 Tri Seeland 2:02.31,8 7.14,0
225 91 35./284¦ 22.37 19.¦ 1:00.43 19.¦ 39.10
25.¦
¦
¦ 1:23.20 13.¦ 2:02.31 19.¦
2006:
32. Weilenmann Felix Aegerten 73 Tri Seeland 2:02.23,0 11.03,8
336 91 51./387¦ 23.41 32.¦ 59.47 29.¦ 38.53
35.¦
¦
¦ 1:23.29 31.¦ 2:02.23 32.¦
2005:
26. Weilenmann Felix Studen 73 Tri
Seeland 2:06.10,5 13.55,7 491 42. /422 ¦27.00
61.¦ 59.42 36.¦ 39.28
73.¦
¦
¦ 1:26.42 37.¦ 2:06.10 42.¦
2004:
50. Weilenmann Felix Studen 73 Tri Seeland 2:09.25,1
13.19,8 532 85. /420¦ 27.28 69.¦ 1:02.48
37.¦ 39.08 55.¦
¦
¦ 1:30.16 47.¦2:09.25 50.¦
2003:
64. Weilenmann Felix Studen 73 Tri Seeland 2:15.29,1
15.25,9 556 92./467 ¦ 28.51 84.¦ 1:02.19 62.¦
44.18 70.¦
¦
¦ 1:31.10 62.¦ 2:15.29 64.¦
Vollständige Ranglisten unter http://services.datasport.com/2007/tri/zug
:
Overall Männer: 35. von 284 (12.3%): http://services.datasport.com/2007/tri/zug/RANG0091.HTM
Hauptklasse: 19. von 84 (22.6%): http://services.datasport.com/2007/tri/zug/RANG010.HTM
fw, 19. Juni 2007
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